Ce questionnaire s’appuie sur les quatre styles d’humour définis par le psychologue Rod Martin et ses collègues en 2003 : l’humour qui relie, l’humour qui protège, l’humour qui pique et l’humour qui diminue. Ses 24 affirmations, rédigées pour le livre L’intelligence de l’humour, vous permettent de dessiner votre profil, de comparer vos quatre styles entre eux et de suivre leur évolution.
Chacun de nous emprunte aux quatre styles, dans des proportions différentes. Votre profil décrit votre manière d’utiliser l’humour, au travail, en famille ou entre amis.
Comment répondre. Pensez à votre comportement habituel au cours des derniers mois plutôt qu’à une situation particulière, et répondez spontanément : toutes les réponses sont bonnes. Les affirmations sont volontairement mélangées : ne cherchez pas à deviner à quel style chacune se rattache.
Vos réponses restent dans votre navigateur : personne d’autre que vous ne verra vos résultats.
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Croiser les regards
Un questionnaire rempli seul reflète l’image que nous avons de nous-mêmes, et nous avons tendance à sous-estimer notre propre humour piquant. Trois démarches complémentaires enrichissent ce portrait.
Le regard d’un proche. Les chercheurs qui étudient les styles d’humour utilisent parfois, en plus de l’auto-évaluation, des versions destinées aux proches, qui décrivent la personne de l’extérieur. Demandez à une personne qui vous connaît bien de répondre aux 24 affirmations en pensant à vous. Idéalement, sollicitez deux personnes qui vous voient dans des contextes différents, par exemple un collègue et un ami. Les écarts les plus instructifs portent souvent sur l’humour agressif : une pique que nous jugeons anodine peut avoir laissé un souvenir plus marquant chez ceux qui l’ont reçue. Pour que l’exercice soit utile, écoutez ces écarts sans chercher à vous justifier. Une fois votre profil affiché, ce test vous permet de faire répondre un proche et compare automatiquement vos deux profils.
Le journal d’une semaine. Le questionnaire porte sur vos habitudes générales ; un journal porte sur ce que vous faites au jour le jour. Pendant sept jours, notez chaque soir deux ou trois plaisanteries que vous avez faites. Pour chacune, demandez-vous qui en était la cible, comment elle a réagi, et si la plaisanterie a rapproché ou piqué. Au bout de la semaine, comparez la répartition obtenue à votre profil.
Le second passage. Si vous pratiquez les exercices proposés pendant quelques semaines, refaites le questionnaire ensuite, sans relire vos premières réponses. Les études sur l’entraînement de l’humour montrent des effets réels, qui s’installent avec la pratique. Le test peut conserver votre profil dans ce navigateur pour faciliter la comparaison.
Bien lire vos résultats
Un profil reflète une période. La fatigue, le surmenage ou une épreuve modifient notre humour, et donc nos réponses. Refaire le test quelques mois plus tard apporte souvent un autre éclairage.
Le contexte compte. Notre humour change selon que nous sommes au travail, en famille ou entre amis. Le questionnaire en fait une moyenne, que le regard d’un proche ou le journal d’une semaine permettent de nuancer.
Votre profil se lit pour lui-même. Il décrit votre manière d’utiliser l’humour, dans vos relations et face aux difficultés, et vous permet de suivre son évolution.
Confronté au regard d’un proche et à l’observation de vos plaisanteries, ce miroir vous aide à repérer ce que vous souhaitez garder dans votre humour, et ce que vous souhaitez réorienter.
Ce questionnaire est un outil de découverte inspiré du Humor Styles Questionnaire de Rod Martin, l’instrument de référence des chercheurs. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel.
Pour aller plus loin
Ce test reprend le questionnaire qui clôt L’intelligence de l’humour. Le livre présente les quatre styles en détail et montre ce que la recherche sait de leurs effets sur le bien-être et les relations. Il propose aussi une boussole à deux questions pour situer n’importe quelle plaisanterie, une grille pour lire l’humour des autres et un parcours de quatre semaines pour cultiver un humour juste.